BIENVENUE SUR LE SITE MANGE DU SPORT
Bonjour et bienvenue sur notre site internet… encore en construction…

Logo mange du sport
Nous espérons lui donner très prochainement un visage plus animé, alors n’hésitez pas à revenir régulièrement.
Une première visite vous permettra de découvrir l’essentiel de son contenu.
Dans l’onglet « présentation et interviews » :
Notre texte de présentation du projet MANGE DU SPORT qui résume nos trois grands objectifs.
l’interview de trois sportifs (qui ont accompli des performances assez incroyables) et très bientôt la synthèse de notre rencontre avec les jeunes sportifs de l’USO judo et de la SMO gym
Dans l’onglet « catégorie »,
Retrouvez les articles classés par thématique.
Vous pourrez lire les articles, jour par jour, de notre raid sportif Loire à vélo. Venez également lire nos impressions personnelles lors de cette aventure …
Dans l’onglet « gallerie »
Retrouvez toutes les photos des grands moments du projet.
Notre raid sportif Loire à vélo ainsi que les actions à venir, notamment « Mange du sport la récré »
Cette page sera mise à jour à l’issue de chaque événement MDS.
Dans l’onglet « podomètre » :
Retrouvez les résultats de notre action podomètre.
Cette action consistait à faire porter, pendant une semaine, à des élèves volontaires du collège, un podomètre à la ceinture(destiné à compter le nombre de pas réalisé). De nombreux paramètres seront comparés: différence Garçons / filles, différence 11 ans / 16ans, différence pour une journée avec EPS et une journée sans EPS…
Désolé, la mise en forme de cette partie du site est complexe, les résultats seront disponibles très prochainement.
Bonne visite,
N’hésitez pas à nous faire des commentaires sur ce projet, par le biais du site ou sur notre adresse mail contact@mangedusport.fr
A bientôt
L’équipe MANGE DU SPORT
Le programme du raid.
| Jour Étape Km
total : 161 KM |
Activité matin |
Activité Après midi |
Repas matin |
Repas midi |
Repas soir |
Hébergement |
| Dimanche 20 septembre Savonnières-Tours 19, 5 km |
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vélo |
non |
Pique nique parent |
Oui |
camping
les rives du Cher |
| Lundi 21 septembre Tours- Amboise 36km |
Vélo |
Vélo
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oui |
Oui Pique nique |
oui |
Camping Amboise l’ile d’or |
| Mardi 22 septembre Amboise-Chaumont sur Loire 20 km |
Action MDS Visite 27 CM2 Ecole Primaire Paul Louis Courier |
vélo |
oui |
Non Ecole primaire |
oui |
Camping Chaumont sur Loire |
| Mercredi 23 septembre Chaumont-Blois 14 km |
vélo |
vélo |
oui |
Oui Pique nique |
oui |
PEP chailles |
| Jeudi 24 septembre Blois-Mer (28, 3 km)et Mer – St Laurent- Nouan 9 km
Total : 38 km |
Vélo Action MDS collège de Mer
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vélo |
oui |
Non collège |
oui |
Camping St Laurent Nouan |
| Vendredi 25 septembre St laurent Nouan- Ecole 12, 6 km et Saint-Laurent -Beaugency 20 km (par Muides). Total : 33 km |
Action MDS Ecole primaire de St Laurent Nouan
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vélo |
oui |
Non collège |
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Retour collège pour 16h 00 |
Les menus du raid.
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THEME |
DIMANCHE |
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
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Petit Déjeuner Boisson, Féculent, Fruit |
Boisson chaude Beurre à voir Confiture Céréales Pain Jus d‘orange ou fruit Sucre |
Boisson chaude Beurre à voir Confiture Céréales Pain Jus d‘orange ou fruit Sucre |
Boisson chaude Beurre Confiture Céréales Viennoiserie Jus d‘orange Sucre |
PEP |
Boisson chaude Beurre Confiture Céréales Pain Jus d‘orange Sucre |
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| Hors d’œuvre |
PIQUE NIQUE / DECOUVERTE DES PAINS |
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Salade verte |
salade de tomates |
Tomate / Salade verte |
Carottes rapées |
Haricots verts en salade |
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| Plat protidique |
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Jambon |
sauté de veau |
Jambon ou thon en boite |
Saumon poêlé |
Poisson en sauce |
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| Légumes/Féculents |
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Pain spécial aux Céréales ou Ciabatta |
pâtes |
Pain complet ou au levain |
Riz + tomate provencale |
purée |
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| Produit laitier |
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Fromage frais à tartiner |
Saint-Morêt et crème caramel |
Fromage frais à tartiner |
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fromages |
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| Fruit/ Féculent |
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BANANE/ chocolat à croquer |
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Compote en conserve à répartir en gobelet/ Fruits secs (abricots, pruneaux, raisins) |
Fruits au sirop |
Fruits variés |
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| Fruit/Féculent |
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Pain/Chocolat |
Fruit Barre Bretonne |
Pain/Chocolat
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Yaourt à boire / Pain viennois |
Viennoiserie |
Fruit et Biscuits |
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| Hors d’œuvre |
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Concombre au sel ou en sauce |
Potage en brique |
Salade de riz au thon, tomate, œufs, feta |
oeuf cocotte |
Betterave au comté ou emmental |
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| Plat protidique |
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Poêlée de pâtes Aux 2 fromages (emmental ou comté et gorgonzola) |
Escalope de volaille au curry |
Soupe complète « pâtes(coquillettes), courgettes, poireaux , pois chiches, pulpe de tomates, basilic » |
steak hâché |
Poulet rôti acheté tout prêt |
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| Légumes/Féculents |
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Carottes persillade et pomme de terre |
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flageolets salade |
Purée |
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| Fruit/ Féculent |
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Crème dessert / Biscuit boudoirs ou madeleine |
Salade de fruits (pomme, raisin, banane, fruits secs) |
Fromage blanc Au miel et amandes ou noisettes ou pistaches concassées |
pomme au four |
Liegeois/ Biscuit |
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Les photos du raid Loire à vélo
Bonjour à tous,
L’aventure Loire à vélo est maintenant disponible en photos dans la « gallerie »
Bonne visiste
L’équipe Mange du sport
idées recettes!!!
- Oeuf cocotte : casser un oeuf dans un petit ramequin , ajouter de la crème fraîche liquide puis parsemer de gruyère râpé . Mettre au four jusque ce soit doré .
- Sandwich : Pain spécial aux céréales , mettre de la salade verte , une tranche de jambon et un fromage frais à tartiner ( variante : ajouter des rondelles de tomates ).
- Dessert original : du fromage blanc , ajouter du miel et/ou des amandes effilées et/ou des pistaches concassées .
- Une soupe complète : faire chauffer des coquillettes , du coulis de tomate . Faire frire des dés de courgettes , puis tout mélanger .idées recettes
étape 6 : la dernière…face au vent
St Laurent Nouan – Beaugency (par le pont de Muides) : 20 km
Nous allons vivre notre dernière rencontre avec l’école élémentaire de St Laurent Nouan « les perrières ». départ vers 9h15 pour une arrivée à 10h00. Nous nous sommes fait surprendre par la longueur du trajet (6km aller simple). Nous profitons du soleil pour faire sécher nos tentes au camping de l’amitié pendant notre intervention. Celle-ci s’est très bien passée et nous avons présenté le projet à une équipe d’enseignants très intéressée ainsi qu’aux élèves de deux classe de CM2 eux aussi très curieux et impliqués dans la démarche. Un grand merci à tous pour la réussite de cette rencontre.
De retour au camping nous avions déjà parcouru 12km. C’est avec un sentiment partagé entre déception de fin de séjour et retrouvailles avec les parents que nous débutons notre dernière étape. Le vent était de la partie, ce qui nous a considérablement fatigués.
Retour au collège à 16h00 fiers de nous!!
Très prochainement, retrouvez toutes les photos de notre périple dans la rubrique « gallerie »
A bientôt
L’équipe MDS
Un grand MERCI…
Remerciements:
- Aux parents pour avoir transportés leur enfant jusqu’au lieu de départ et pour nous avoir confié leur enfant une semaine .
- A la société RNP pour sa disponibilité et pour la mise en page rapide et efficace d’une plaquette provisoire que nous avons pu ainsi donner aux établissements scolaires .
- A Mme Verdonck pour la remorque indispensable au transport des bagages .
- A la Mairie de Beaugency , notamment à Valérie Gaucher pour le prêt de la voiture et du matériel de camping .
- A l’ensemble du personnel administratif du collège Robert Goupil de Beaugency pour le surcroît de travail dû à notre raid et accompli dans des délais demandés toujours trop courts .
- Aux établissements scolaires : les écoles primaires Paul Louis Courier à Amboise , et St Laurent Nouan et au collège Pierre de Ronsard à Mer , pour leur accueil chaleureux et pour l’intérêt qu’ils ont porté au projet .
- A Mme Culis la nutritionniste de notre équipe pour ses conseils et pour son aide dans l’élaboration des repas .
festival des pommes d’or 3ème jour
Pomme d’or de la chute la plus marrante: Julie est tombée dans le lavoir avec son vélo. Elle a fait une bonne baignade dans une eau un peu froide. (et ce n’est pas une blague !)
Pomme d’or de la tête en l’air: Julie ! Eh oui ! Elle oublie sa serviette de toilette, sa polaire …
Pomme d’or de la polysémie des mots: Amélie qui s’amuse à faire des phrases à double sens.
étape 5 longue et difficile…
Aujourd’hui très longue étape: 38 km entre Chailles et St Laurent !
Après une nuit dans un vrai lit, nous nous sommes levés de bonne heure et nous avons pris les vélos
pour arriver au collège de Mer à 10h45. Ouf, nous étions à l’heure ! Le paysage était magnifique et nous avons longé la Loire à un rythme très soutenu (20 km/h). Nous avons fait quelques pauses quand même, notamment une près du lavoir de Cour sur Loire qui a valu une pomme d’or à Julie.
Remis de nos émotions, nous laissons derrière nous le château de Ménars.
A propos de notre intervention au collège de Mer, nous avons d’abord exposé aux adultes: la principale, le principal adjoint, le CPE, deux professeurs d’EPS et deux surveillantes. Ils ont été très intéressés et nous ont posé beaucoup de questions; nous sommes allés à la cantine où nous avons eu droit à un bon repas, les plats étaient variés. Ensuite nous avons très rapidement présenté le projet à une classe de 5eme mais certain élèves avaient peur de participer à nos ateliers !
M.Soulas, journaliste pour la Nouvelle République, est venu à notre rencontre. Il a interrogé M.Peschard, Mme Boutron et Mélodie. Il a fait plusieurs photos de nous. Puis nous avons pris la direction de St Laurent Nouan. Nous nous sommes installés au camping L’Amitié. Le montage des tentes a été un peu difficile car nous étions un peu fatigués. Maintenant, ça va mieux car nous avons pris un bon repas ! L’entrée était préparée par les filles et le plat principal par les garçons. Nous avons eu un gros fou rire et le repas était donc très animé !!!
Demain, c’est le dernier jour et certains sont pressés de retrouver leur lit ! Mais avant, nous allons présenter le projet à 2 classes de CM de St Laurent.
L’équipe MDS
Nos impressions
Je ne m’attendais pas à une si bonne organisation : tout était prévu . Malgré ça , le camping de Chaumont était décevant et sale . Mais au contraire , celui d’Amboise était très bien .
Ce que je trouve dommage par contre , c’est le peu de temps libre que nous avons le soir , car après être arrivés , généralement , nous montons les tentes puis il faut s’installer , prendre la douche et puis préparer le dîner … Et après le dîner , il faut faire la vaisselle et se coucher … Le temps libre est donc très réduit . Les interventions scolaires sont très intéressantes et agréables , et le fait de partager des choses avec les autres reste très enrichissant .
Malgré les heures et les kilomètres de vélo , le seul problème n’étant pas la fatigue , mais la température la nuit ! Question ambiance le machisme de certain risque de leur causer des problèmes d’entente … Très bon séjour !!!
Amélie GORPHE 3°D .
J e m’attendais à certaines choses, mais pas à d’autres. Par exemple: je pensais être plus fatiguée après une journée de vélo mais finalement ce n’est pas si terrible. Par contre, pour le camping, je ne savais pas qu’une tente était si compliquée à monter et démonter. En ce qui concerne la cuisine en camping, je trouve que nous nous amusons bien sauf que manger dehors matin et soir n’est pas forcément agréable (le froid!), ni très pratique, mais assez hilarant quand les garçons se mettent à faire des énigmes ou des blagues. Ça finit toujours par des fous rire ! (Mis à part, Adrien est «le sauveur de ces dames» ; Yann parle beaucoup et Syméon est un peu moqueur,non je blague!). Sinon avec les profs ce n’est pas mal, on rigole bien. Les interventions dans les établissements scolaires se passent bien( c’est toujours à moi de commencer à parler). Tout va bien!!! Et mangez bien du sport.
Mélodie ROUSSEAU 3°A
Avant de partir, je ne m’attendais pas à ce qu’il fasse aussi beau. Je m’attendais aussi à être fatiguée en fin de journée, mais finalement non ! Le camping que j’ai préféré était celui de St Avertin mais je n’ai pas trop aimé le camping de Chaumont sur Loire car les douches n’étaient pas très propres … J’aime bien le montage et le démontage de tentes (sauf que nous avons eu un peu de mal à monter nos tentes le premier soir!). J’adore dormir dedans aussi ! Je trouve que préparer le repas nous-mêmes est très intéressant et nous rend plus autonome ! J’aime bien aussi l’exercice physique et l’ambiance qu’il y a (les blague de Yann, les énigmes de Syméon, les fous rire, …) ! L’intervention à l’école primaire d’Amboise était super, les élèves étaient très sympa et ils ont apprécié notre présentation de projet. Je trouve que ce séjour est très enrichissant et amusant !!!
Julie Simon 3°D
Le paysage est magnifique, la route est cool et les profs sont les profs!
Les nuits sont fraîches mais les journées sont chaudes.
On prend des couleurs et des bleus!…
Les campings étaient plutôt sympa ,sauf un où on a dû se doucher avec des insectes. On a fait la cuisine,et bien sûr la vaisselle.
Les interventions dans les établissements scolaires ne sont pas mal car les élèves sont enjoués.
Super semaine!!!!!!!
Manon Charpentier 3°A
J’ai bien aimé faire le raid sportif car nous avons vu plein de jolies choses.
Mais il y a des choses que je n’ai pas aimé dans les douche du camping de Chaumont sur Loire était monstrueux .Sinon mon camping préféré était celui
de St Avertin car il était propre et les toilettes était juste a coté.
Au début je ne pensais pas qu’il ferait aussi froid la nuit .Et que faire du vélo
serait aussi dur surtout les montées !
C’est marrant le soir quand les garçons nous racontent des blagues .
C’était super !
Karine DUBOIS 3°B
Je ne m’attendais vraiment pas à un tel esprit d’équipe et à une si bonne organisation. Au niveau météo, je pensais qu’il allait pleuvoir; au contraire, il fait très beau et chaud mais les nuits sont fraîches, très fraîches (vivent les polaires!): ça c’est un vrai problème pour faire du camping, mais il y en a d’autres: monter et démonter les tentes qui sont trempées à cause de la rosée mais c’est vraiment sympa de se retrouver aussi proche de la nature. Nous avons dormi dans plusieurs campings dont un sur les trois premiers qui était vraiment dégoûtant au niveau des toilettes et des douches (pour faire la vaisselle, nous sommes allés plus loin dans le camping, et quelle ne fut pas notre surprise en trouvant des sanitaires propres !!!) Mais dans l’ensemble, c’était assez calme et nous nous sommes bien reposés. Pour la vaisselle et la cuisine, nous nous entraidons: des fois, ça dégénère mais ça finit toujours par d’énormes fous-rires. Quand nous reprenons nos vélos, les magnifiques paysages de la Loire défilent devant nos yeux ébahis. Nous avons fait une intervention MDS dans une école primaire d’Amboise: c’était vraiment super et je pense que les enfants ont adoré. Le raid n’est pas encore fini, mais je dis un grand merci aux professeurs accompagnants et à tous ceux qui ont pu nous aider à réaliser ce voyage.
Clémence TOURNEUR 3°A
Au début, je pensais que les routes n’ allaient être que des chemins de terre. Le camping de Chaumont sur Loire était nul au niveau des sanitaires sinon il y avait une belle vue sur la Loire. Le camping de Saint Avertin était bien car il y avait de bons sanitaires et puis c’ était la première nuit donc c’ était bien et marrant mais ce n’est pas fini!!!!!.
Adrien GAMEZ 3°A
Franchement , je ne m’attendais pas à un tel paysage sur ses magnifiques bord de Loire a vélo , une très belle semaine , une très bonne ambiance , les tentes reste tout de même assez compliquées à monter comme à démonter , notre passage a l’école primaire d’Amboise était pour moi (ou pour nous ) très satisfaisant , les élèves se bougeaient avec énergie et la seule chose à retenir c’est : «MANGE DU SPORT».
Yann DI PALMA 3°E
Je trouve ça super de dormir sous des tentes toute une semaine. Surtout pour ceux qui n’ont pas l’habitude du camping. C’était aussi bien de se trouver près de la nature:la Loire,la forêt, les champs de maïs, les couchers de soleil (et le ragondin écrasé). Cela fait du bien, je pense, de casser ses habitudes de confort (monter et démonter la tente, faire la vaisselle,se coucher avec le jour, dormir sans matelas…). Donc pour l’instant c’est bien et une palme pour les filles qui doivent nous supporter, Yann et moi(et oui les gars c’est casse-pieds à cet âge là). VIVE MANGE DU SPORT !!!
Syméon LEFEBVRE 3°C